Домашний детокс-лимонад с активированным углем: пьем и чистимся

0

Активированный уголь, известный своими мощными очищающими свойствами, стал новым «хитом» среди приверженцев здорового образа жизни. Последним трендом является основанный на этом препарате детокс. Такая методика была известна и использовалась еще в Древнем Египте. Какого эффекта от нее можно ожидать и насколько она безопасна для здоровья?

Почему именно активированный уголь?

Каждый день в наш организм попадают и накапливаются там токсины и вредные вещества — их нужно оттуда убирать. Существуют многочисленные доказательства эффективности воздействия угля. Одним из самых громких экспериментов с его использованием стал проведенный в 1831 году французским ученым на глазах соотечественников — членов медицинской академии. Он проглотил 15 грамм стрихнина, что составляет в 15 раз больше смертельной дозы, и столько же древесного угля. Каким был эффект? Он выжил!

Активированный уголь пользуется огромной популярностью в Японии, где он применяется практически для всего — очистки тела, волос, лица и так далее. Мода на детоксикацию с использованием угля пришла и к нам. Коктейли с добавлением такого вещества уже можно купить в некоторых магазинах, торгующих свежими соками. Но является ли этот метод безопасным и эффективным?

Давайте для начала посмотрим, какими свойствами обладает древесный уголь:

  • помогает при отравлениях;
  • связывает яды, пестициды и другую «химию» и выводит их из организма;
  • устраняет желудочные проблемы;
  • очищает организм;
  • нейтрализует действие токсичных веществ, например, лекарств;
  • имеет отрицательный заряд, поэтому притягивает все положительно заряженное, в том числе вещества, содержащие металлы, токсины, бактерии.

Как подготовиться к угольному детоксу?

Следует иметь в виду, что, прежде чем приступить к детоксикации, нужна правильная подготовка. Благодаря ей увеличиваются способности организма к удалению токсинов. За несколько дней до детокса нужно:

  1. Уменьшить количество продуктов, потребляющих большое количество энергии, чтобы организм очищался лучше.
  2. Восстановить кислотно-щелочное равновесие в организме.
  3. Обеспечить 12-часовой перерыв между ужином и завтраком — это активизирует выведение токсинов и поддерживает этот процесс.
  4. Очистить печень, поскольку она является главной движущей силой в ликвидации токсинов.
  5. Увеличить потребление продуктов, богатых клетчаткой.
  6. Ввести регулярную физическую активность.
  7. Много отдыхать и высыпаться.
  8. Увеличить количество выпиваемой воды (минимум 2 литра в день)

Как принимать активированный уголь?

Детокс с помощью активированного угля должен длиться не более 5 дней. Лучше всего начать употреблять несколько таблеток в день, которые добавляют в соки, коктейли, а еще лучше – в специально приготовленный домашний «лимонад». Стоит предпочесть капсулы с порошком, если вы хотите сэкономить время на измельчении таблеток.

День первый: 3 стакана напитка ежедневно – в каждый добавлена одна таблетка

День второй и третий: 2 стакана напитка в день – в каждый добавлена одна таблетка

День пятый, шестой, седьмой: 1 стакан напитка в день — в каждый добавлена одна таблетка

Следует помнить об одном правиле: чтобы не ослаблять действие угля, человек не должен есть как минимум час после употребления. Кроме того, уголь никогда не стоит объединять с чаем, потому что соединения теина ограничат его абсорбционные способности.

Эффект детокса и правила безопасности

Результаты детоксикации с использованием угля:

  • улучшение работы пищеварительной системы и кишечника в частности;
  • более стройная фигура;
  • снижение веса;
  • сияющая кожа;
  • большее количество энергии, лучшее настроение;
  • более быстрое избавление организма от токсинов;
  • очищение крови и лимфы;
  • улучшение обеспечения организма необходимыми витаминами и минералами;
  • улучшение состояния волос и ногтей.

Внимание: следует особенно подчеркнуть, что перед использованием этого метода очистки все люди, принимающие лекарства, должны проконсультироваться со своим врачом. Очищающие коктейли и соки могут конфликтовать с препаратами. Ведь их уголь воспринимает как токсины, которые следует тоже удалить из организма.

Рецепт очищающего лимонада с активированным углем

  • ½ литра воды
  • 1 лимон
  • 2 ложки кленового сиропа
  • 1 или 2 капсулы активированного угля
  • листья свежей мяты

Способ приготовления:

  1. Выжать сок из лимона и добавить воду.
  2. Влить кленовый сироп и положить листики мяты.
  3. Смешать все ингредиенты в каком-либо сосуде, а затем перелить часть лимонада в стакан (до ¾).
  4. Добавить в напиток активированный уголь и снова перемешать.
  5. Оставшуюся часть лимонада спрятать в холодильник. К слову, его можно пить и без добавления угля.

Такой напиток отлично очищает организм, понижает кровяное давление и уровень холестерина в крови. Кроме того, это отличное средство от несварения желудка.

Оставить комментарий

Избранные рецепты