Многие люди замечают, что вместе со сменой времени года претерпевает изменения и их вес. Речь идет не о каких-то радикальных метаморфозах, а о нескольких килограммах, появляющихся на весах после осени…
Овсяные хлопья – это не только вкусный и питательный завтрак. Их можно использовать и другими — более интересными — способами. Например, потому, что они обладают замечательным свойством успокаивать раздражение и…
Активированный уголь, известный своими мощными очищающими свойствами, стал новым «хитом» среди приверженцев здорового образа жизни. Последним трендом является основанный на этом препарате детокс. Такая методика была известна и использовалась еще…
«Утренний банан» (Morning Banana) – это, пожалуй, самая известная диета для похудения родом из Японии. Диетологи спорят, способствует ли вообще этот способ потере веса, при этом большинство считает, что «бананы…
Водный кефир — это напиток, получаемый из японских кристаллов — культуры полезных бактерий и дрожжей. Применяются его свойства очень широко, однако в нетрадиционной медицине он используется, главным образом, для лечения…
Многие люди не представляют своего дня без ароматного кофе. Употребляемый в «правильных» количествах, он добавляет энергии, улучшает настроение и даже может защищать от некоторых заболеваний. Что сделать, чтобы любимый кофе…
В магазине под завязку забили корзинку овощами? Отлично! Планируете на следующей неделе потчевать семью блюдами с этими дарами природы вместо того, чтобы наблюдать, как они лежат без дела и подвергаются…
Первой рекомендацией, которую мы получаем во время визита к диетологу, как правило, становится исключение из рациона продуктов категории «фаст-фуд». Гамбургеры, картофель фри и мороженое — это не те продукты, которые…
Скорость и эффективность потери веса — это вопрос очень индивидуальный. Тем не менее, время от времени мы слышим информацию о продуктах, упражнениях и приемах, которые помогают результативно избавляться от лишнего…
Существует так много заменителей белого сахара, что дальнейшее использование обычной сахарозы становится… просто скучным. Особенно если вместо популярных кристаллов у нас есть возможность использовать сахар с более полезными для здоровья…
Соленые лимоны — это одна из традиционных добавок марокканской кухни. Зачем стоит заниматься засаливанием этих цитрусовых в домашних условиях? Эксперты говорят, что это нужно делать, прежде всего, для того, чтобы…
Это новый хит, который появился и получил распространение в Европе. Худейте 8 часов каждый день и наслаждайтесь стройной фигурой! Диета «8 часов»: почему стоит выбрать именно ее? Эта диета не…