Пока мы еще наслаждаемся последними лучами солнца, но уже через несколько недель вытащим из шкафов толстые свитера и куртки. Осень и зима, к сожалению, не способствуют стройности фигуры. Больше времени…
Не без оснований сахар называют «тихим убийцей». Но речь пойдет не об опасности слишком горячей к нему любви. Узнайте, как простыми способами ограничить его употребление в рационе и тем самым…
Думаете, что мюсли – продукт, здоровый по определению? Вы удивитесь тому, что может входить в их состав! Среди ингредиентов мюсли – кроме здоровых хлопьев, орехов и сухофруктов — можно обнаружить…
Эти компоненты действительно эффективны! Особенно № 3! Часто, решаясь на введение в свою жизнь здорового питания, мы заменяем многие приемы пищи салатами. Это отличная идея, потому что такая комбинация овощей,…
Думаете, что еда ночью – это самый большой грех для человека, заботящегося о стройности своего силуэта? Можете вздохнуть с облегчением: вечерние и ночные поползновения к холодильнику вовсе не отразятся на…
Лисички, опята, боровики, подберезовики… Их сезон — это прекрасная возможность обогатить ежедневное меню лесным ароматом свежих грибов. Сушеные грибы незаменимы в зимнем рационе, без них не приготовишь ароматный грибной суп,…
Часто можно услышать мнение о том, что здоровое питание – это затея дорогостоящая. Но в то же время многие считают, что это просто отговорка людей, которые не хотят кардинально менять…
Это важный ингредиент многих десертов, сладких соусов, консервов и кондитерских изделий. Покупая ванильный сахар в магазине, большинство потребителей не обращают внимания на то, что на самом деле выбирают продукт, который…
Хранение продуктов – это не только симпатичные коробочки, но и целый ряд опасностей, которые кроются за неправильными способами хранения продовольствия. То, что мы едим, должно быть здоровым, поэтому всегда обращайте…
В течение лета и осени овощи и фрукты легкодоступны и, что самое важное, дешевы. Поэтому грех не воспользоваться возможностью и не наготовить запасов. Все более популярными становятся замороженные продукты. У…
Как правило, банановые корки, арбузные корки и т.д. и т.п. оказываются в помойном ведре и считаются отходами. Между тем шкурки, очистки и косточки некоторых растительных продуктов следует сохранить и затем…
Губка для мытья посуды есть в каждом доме, мы используем ее постоянно, но знаем ли мы при этом ее достаточно хорошо? Губка для мытья посуды может служить для гораздо большего…